血壓太低會造成什麼影響呢?

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血壓太低會造成什麼影響呢?我常頭暈暈的.量血壓很低.最低只有40多.這樣會有什麼影響呢?該怎麼讓血壓高一點呢?

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台北市立聯合醫院中興院區心臟血管科醫師郭文楷說,所謂低血壓,就是收縮壓及舒張壓過低,成人正常的收縮壓約90-130毫米汞柱,舒張壓約在60-80毫米汞柱,而年輕人收縮壓約90-120毫米汞柱,舒張壓約在50-70毫米汞柱,若年輕人收縮壓低於90毫米汞柱、舒張壓低於50毫米汞柱就為低血壓。一般而言,只要心臟血液輸出量足夠供應到全身組織器官使用的話,就算血壓偏低都不用擔心。但是,要注意的是,當血液灌流不足,則造成細胞缺氧,產生不正常低血壓,嚴重的話則會休克。臨床上,也有出現只有舒張壓過低現象的病例,必須考慮為先天性血管異常、主動脈瓣閉鎖不全、甲狀腺機能亢進等問題所引起。

 檢視圖片   檢視圖片    症狀出現勿輕忽
低血壓若沒出現症狀那就沒問題,但是若是有以下的不適症狀出現,可不要輕忽,多半是因為低血壓所造成的缺氧狀態,可能造成休克現象,必須趕緊就醫檢查,並測量血壓,好發現其他問題。
1.頭暈眼花
2.倦怠無力
3.會喘或呼吸困難
4.心悸
5.胸悶
6.尿量變少
7.食欲不振
8.精神不集中
9.記憶力差

血壓過低原因
郭文楷說,血壓是指血管動脈的壓力,收縮壓指的是心臟收縮時血管的壓力,舒張壓是心臟放鬆時血管的壓力。心臟血液搏出量减少或周邊血管阻力降低時,會導致血壓下降而形成低血壓。而不管男或女,血壓過低的可能原因,大部分是脫水過度所造成,加上夏天即將來臨,在大熱天運動或長久暴露於熱環境裡造成流汗過度,再加上沒有好好補充水分,就容易造成身體脫水,當體液損失過多時,心臟難以提供足夠血液輸出量送到全身各部,且血液不能有效到達器官及組織,就會出現症狀。

 檢視圖片   檢視圖片    流汗多
年輕人普遍血壓都低,若是運動過度,使得汗流過多,容易造成脫水現象,將使血壓過低。

 檢視圖片   檢視圖片    拉肚子
吃壞肚子或腸胃不好,一直腹瀉也容易有脫水問題。

 檢視圖片   檢視圖片    發高燒
當發燒的時候,出汗增多,也容易脫水。

 檢視圖片   檢視圖片    熱環境
不要處於高溫的環境,以免發汗過多或產生中暑,造成脫水現象。

注意事項

 檢視圖片   檢視圖片    突然動作
有些人也會因突然改變姿勢,使血液無法到達腦部而感覺不適。尤其是突然從蹲下動作站起來,或由躺姿突然站起,原因為自律神經功能失調,影響體內血管容量變化所造成。因此要避免突然改變姿勢,動作應緩慢一點。

 檢視圖片   檢視圖片    淋浴較好
低血壓者一般以淋浴洗澡會比較好,若要泡熱水澡,溫度不能太高,時間也不宜太久,最多15分鐘以內,以避免造成血壓過低的現象。

預防方法

 檢視圖片   檢視圖片    多喝水
適時的補充水分是預防的不二法門,當運動後、拉肚子時、發高燒時,一定要多喝水或多補充電解質。

 檢視圖片   檢視圖片    量血壓
多量血壓,看看血壓狀況,做為血壓值比較參考。女生可能因月經失血過多,血壓偏低,平常多補充鐵質,就能預防。

 檢視圖片   檢視圖片    正常吃
高血壓必須控制鹽量,反之低血壓則不需控制,只要正常飲食即可,因為一般飲食中就有許多鹽分可補充。

 檢視圖片   檢視圖片   台北市立聯合醫院中興院區 心臟血管科醫師 郭文楷 醫師叮嚀
年輕人活動量大且強,血管彈性好,均有血壓偏低的現象,但如果沒有任何症狀,不至於影響到正常作息,無須藥物治療。尤其現在夏天要到了,要特別注意,運動過後,一定要多補充水分,以免產生脫水引發的低血壓。

參考資料
http://www.appledaily.com.tw/News/index.cfm?Fuseaction=Article&NewsType=twapple_sub&Loc=TP&showdate=20050518&Sec_ID=19&Art_ID=1784374

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    為什麼總是那麼累?你可能有低血壓



    經常疲勞、沒力卻找不出原因。去量個血壓吧!也許你就能發現答案。

    康健雜誌79期 2005/6/1

    文. 謝曉雲 攝影.陳德信



    明明睡得香甜,吃得也豐盛,還不忘每天吞一顆維他命了,為什麼還是經常覺得好累,一到下午就頭昏眼花、呵欠連連。



    如果你一直找不出什麼原因讓你這麼累,試試量個血壓吧!因為國外研究發現,血壓太低可能是讓你失去活力、提不起勁的罪魁禍首。



    血壓低一點不是比較好嗎?大家都知道血壓高非好事,可能造成心臟病、心臟衰竭、中風、腎臟衰竭,甚至丟掉性命。



    但事實上,低血壓(hypotension)也會讓人不舒服及傷害健康。



    美國約翰霍普金斯大學的研究就指出,血壓長期低於正常值的人比較容易疲勞、昏沉、做事沒勁。他們對876名年輕男女進行長達10年的研究,包括定期量血壓及進行問卷調查,其中問到他們平時是否容易覺得累?研究人員對照受試者的血壓紀錄及問卷答案時發現,收縮壓平均低於100毫米汞柱(mmHg)的女性比高於這個數值的人,經常疲累倦怠、精神欠佳的機率高出5倍。



    另外也有研究指出,低血壓和「慢性疲勞症候群」(chronic fatigue syndrome,CFS)有關,有這個問題的人如果久站、待在悶熱的環境,或運動比較激烈時,血壓經常會突然掉下來。研究人員並發現,如果讓這些人的血壓維持正常、不偏低,他們「慢性疲勞」的症狀就會減輕,甚至消失。



    醫學上理想的血壓值是收縮壓120mmHg、舒張壓80mmHg以下,而比這個標準稍微低一點的話,一般不會出現明顯不舒服的症狀,不過,當血壓低到90mmHg、60mmHg以下時,因為流到腦部的血液不足,就會頭暈眼花、全身無力,甚至失去知覺而昏倒,國泰醫院心臟內科主治醫師陳中和指出。



    老人血壓低,失智風險高

    血壓低除了容易暈眩、疲勞之外,另一個潛在危險是損害老年人的認知功能,增加日後罹患失智症的機率。



    紐約愛因斯坦醫學院的老化研究發現,75歲以上老年人的舒張壓每降低10mmHg,得到失智症的風險就增高大約20%,舒張壓太低尤其和阿玆海默症有關;老年人如果持續性低血壓達2年,未來發展成失智症的機率最高。



    為什麼會低血壓?

    低血壓和高血壓一樣有家族性,所以如果你家裡有人低血壓,那你的血壓也有可能偏低。另外,年輕女性的血壓一般也比同年齡男性低,特別是纖瘦的女生,大多數血壓都低於正常值。但是中年之後,女性進入更年期,高血壓的比例反而比男性多。



    其他可能造成血壓偏低的原因還有:



    ■大量失血或脫水



    血管中血液量充沛時,壓力會比較大,例如我們說吃鹽會讓血壓上升,是因為鹽裡的鈉會讓水分滯留在血管中,讓血管裡的總液體量增加,所以血壓就上升了。相反地,如果因外傷或其他原因大量出血,或是嚴重脫水,那血管中的血液量驟減,血壓就會急速下掉。



    少數在經期失血量很大的女生,血壓會比較低,也有貧血現象,陳中和指出。



    ■心臟機能缺損或心血管疾病



    例如心臟收縮功能不良,無法送出足夠的血液。通常血壓低的人心跳會比較快、容易心悸,是因為心臟需要多做工,才能送出較多血液。



    ■服用藥物



    長期吃降血壓藥、鎮定劑等,血壓普偏會比較低,另外如攝護腺肥大的病人可能服用α阻斷劑,也有降血壓作用。如果服藥的劑量不適當,血壓可能降得太低,而引起「姿勢性低血壓」──當姿勢突然改變,如起身太快,或由躺著到坐起或站立,血液會向下流,集中到下肢,使血壓突然下降。



    正常情況下,姿態改變時,身體會緊縮血管,並增加心臟流出的血液量來調整血壓,所以我們不會有明顯的感覺。但有些人,尤其是老年人的調節功能不良(神經傳導及自律神經系統反應變慢),當姿勢改變時,調節不及,收縮壓降低30mmHg以上,腦部血液不足,這時候突然眼前一片黑、頭暈目眩,甚至可能昏倒。



    ■靜脈回流變差



    醫學上稱下肢是人體的第二顆心臟,藉著下肢肌肉的收縮力量,讓靜脈的血液回流,所以長期臥床、欠缺運動、下肢循環不好,血液滯留時,回流至心臟的血液量會變少,進而心臟輸出的血液也變少,血壓就高不起來。



    ■氣血兩虛



    以中醫角度來看,氣血不足的人通常血壓也比較低,台北市立聯合醫院中醫醫療部主任程惠政指出。這種體質的人容易疲累、頭暈、走路會喘、耐力差,「就像蓄電力不佳的電池,一到下午就電力不足了,」程惠政比喻說。而且因為循環不好、氣血不順,頸部肌肉還會僵硬。



    很多低血壓的人以為自己貧血,但經過檢查卻不一定有貧血問題,門診甚至碰過病人因抱怨脖子硬硬的,醫生就開肌肉鬆弛劑給他吃,反而把血壓降得更低,整個人軟綿綿,連站起來的力氣都沒有,坐著輪椅來求診,

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      台北市立聯合醫院中興院區心臟血管科醫師郭文楷說,所謂低血壓,就是收縮壓及舒張壓過低,成人正常的收縮壓約90-130毫米汞柱,舒張壓約在60-80毫米汞柱,而年輕人收縮壓約90-120毫米汞柱,舒張壓約在50-70毫米汞柱,若年輕人收縮壓低於90毫米汞柱、舒張壓低於50毫米汞柱就為低血壓。一般而言,只要心臟血液輸出量足夠供應到全身組織器官使用的話,就算血壓偏低都不用擔心。但是,要注意的是,當血液灌流不足,則造成細胞缺氧,產生不正常低血壓,嚴重的話則會休克。臨床上,也有出現只有舒張壓過低現象的病例,必須考慮為先天性血管異常、主動脈瓣閉鎖不全、甲狀腺機能亢進等問題所引起。

       檢視圖片   檢視圖片    症狀出現勿輕忽
      低血壓若沒出現症狀那就沒問題,但是若是有以下的不適症狀出現,可不要輕忽,多半是因為低血壓所造成的缺氧狀態,可能造成休克現象,必須趕緊就醫檢查,並測量血壓,好發現其他問題。
      1.頭暈眼花
      2.倦怠無力
      3.會喘或呼吸困難
      4.心悸
      5.胸悶
      6.尿量變少
      7.食欲不振
      8.精神不集中
      9.記憶力差

      血壓過低原因
      郭文楷說,血壓是指血管動脈的壓力,收縮壓指的是心臟收縮時血管的壓力,舒張壓是心臟放鬆時血管的壓力。心臟血液搏出量减少或周邊血管阻力降低時,會導致血壓下降而形成低血壓。而不管男或女,血壓過低的可能原因,大部分是脫水過度所造成,加上夏天即將來臨,在大熱天運動或長久暴露於熱環境裡造成流汗過度,再加上沒有好好補充水分,就容易造成身體脫水,當體液損失過多時,心臟難以提供足夠血液輸出量送到全身各部,且血液不能有效到達器官及組織,就會出現症狀。

       檢視圖片   檢視圖片    流汗多
      年輕人普遍血壓都低,若是運動過度,使得汗流過多,容易造成脫水現象,將使血壓過低。

       檢視圖片   檢視圖片    拉肚子
      吃壞肚子或腸胃不好,一直腹瀉也容易有脫水問題。

       檢視圖片   檢視圖片    發高燒
      當發燒的時候,出汗增多,也容易脫水。

       檢視圖片   檢視圖片    熱環境
      不要處於高溫的環境,以免發汗過多或產生中暑,造成脫水現象。

      注意事項

       檢視圖片   檢視圖片    突然動作
      有些人也會因突然改變姿勢,使血液無法到達腦部而感覺不適。尤其是突然從蹲下動作站起來,或由躺姿突然站起,原因為自律神經功能失調,影響體內血管容量變化所造成。因此要避免突然改變姿勢,動作應緩慢一點。

       檢視圖片   檢視圖片    淋浴較好
      低血壓者一般以淋浴洗澡會比較好,若要泡熱水澡,溫度不能太高,時間也不宜太久,最多15分鐘以內,以避免造成血壓過低的現象。

      預防方法

       檢視圖片   檢視圖片    多喝水
      適時的補充水分是預防的不二法門,當運動後、拉肚子時、發高燒時,一定要多喝水或多補充電解質。

       檢視圖片   檢視圖片    量血壓
      多量血壓,看看血壓狀況,做為血壓值比較參考。女生可能因月經失血過多,血壓偏低,平常多補充鐵質,就能預防。

       檢視圖片   檢視圖片    正常吃
      高血壓必須控制鹽量,反之低血壓則不需控制,只要正常飲食即可,因為一般飲食中就有許多鹽分可補充。

       檢視圖片   檢視圖片   台北市立聯合醫院中興院區 心臟血管科醫師 郭文楷 醫師叮嚀
      年輕人活動量大且強,血管彈性好,均有血壓偏低的現象,但如果沒有任何症狀,不至於影響到正常作息,無須藥物治療。尤其現在夏天要到了,要特別注意,運動過後,一定要多補充水分,以免產生脫水引發的低血壓。

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